Tips Merawat Kulit Mulus Anda

Kulit merupakan bagian tubuh kita yang bersentuhan secara langsung dengan segala hal diluar tubuh. Seperti misalnya cuaca, sinar matahari atau lain sebagainya. Dan kulit merupakan bagian yang terlihat paling utama, saat kita mengalami penuaan. Jadi sudah sewajarnya kita patut melakukan perawaran pada kulit.

Berikut ini adalah beberapa tips untuk merawat kulit Anda

Ada beberapa tips utama yang bisa Anda lakukan untuk merawat kulit. Mulai dari pencegahan/ perlindungan dari sinar matahari sampai senyum, untuk selengkapnya yuk kita baca sampai selesai.

1. Perlindungan terhadap sinar matahari

Matahari memiliki perlindungan utama di dalam merusak kulit Anda. Anda perlu melindungi kulit dari matahari guna mencegah penuaan pada kulit. Matahari sangat berpengaruh dalam pengaruh dalam membuat kulit berkerut, kering dan membuat warna kulit berubah. Sinar matahari juga menyebabkan penjarangan kulit, tekstur kulit, penipisan kulit serta penyakit kulit yang berhubungan dengan paparan sinar matahari dapat membuat kulit Anda nampak jauh lebih tua. Jadi, mulailah melindungi kulit dengan krim pelindung matahari.

2. Hindari merokok

Tips ini terutama bagi kaum pria, karena populasi terbesar di dunia adalah pria. Merokok bukan hanya menyebabkan kanker paru-paru, tetapi juga bisa membuat kulit kusam dan berkerut. Menurut beberapa penelitian terdapat dugaan kuat kalau nikotin yang terkandung dalam rokok memiliki pengaruh yang sama layaknya elastin dalam matahari.

3. Berolahraga

Sejarah dengan bertambahnya usia, sangatlah mustahil menyembunyikan tanda-tanda penuaan di balik kulit. Leher, pipi dan sudut mata merupakan bagian yang paling mudah terlihat saat usia bertambah tua. Demi memperbaiki penampilan kulit, kita mesti menyeimbangkan antara diet dan latihan secara teratur. Selain itu Anda juga harus rajin minum air putih, paling sedikit delapan hingga sepuluh gelas setiap hati.

4. Senyum

Wajah kita cenderung menyesuaikan pada posisi dari ekspresi yang kita bawa sepanjang waktu. Jika Anda lebih sering cemberut atau marah-marah, kulit Anda pun akan lebih cenderung cepat berkerut, terutama di area mata, garis dan sudut bibir atau garis-garis lain yang mengikuti ekspresi saat cemberut. Sebuah senyum dapat membuat keajaiban bagi kulit Anda dan membuat awet muda pula. Jadi untuk menghindari cepat tua, yang perlu Anda lakukan hanya lebih banyak tersenyum.

5. Perawatan kulit

Merawat kulit merupakan hal yang sangat penting. Anda harus segera mencuci wajah setiap kali sehabis keluar di bawah terik matahari. Menggosok kulit menggunakan peeling secara twratur, setidaknya seminggu dua kali, akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menempel, sehingga kulit dapat leluasa bernafas dan lebih cerah.

6. Posisi tidur

Tidur dengan posisi telungkup dapat menyebabkan kerut. Selain itu hindari tidur dengan posisi tetap sepanjang malam, karena hal ini dapat menyebabkan kulit Anda kusut. Dan Anda perlu tidur setidaknya delapan jam setiap hari.

Demikian tips merawat kulit mulus Anda, semoga bermanfaat. Selamat bersantai ria karena hari ini hari minggu. Terima kasih sudah berkunjung ke situs kami, sampai jumpa lagi di dunia online.