Cara Hidup Sehat Dengan Warna Tepat

Elemen warna sudah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Selain membawa unsur keindahan, warna juga memberikan aksen tertentu dalam setiap suasana. Dalam hubungannya dengan kesehatan, peran warna juga tidak kalah penting. Tanpa disadari, unsur ini bisa menimbulkan efek tertentu terhadap kesehatan seseorang, baik secara fisik maupun psikis.

Warna merupakan kumpulan gelombang energi elektro magnetik yang terlihat melalui mata manusia. Warna yang kita lihat adalah bagian dari spektrum yang dipantulkan kembali oleh benda tertentu. Ada tujuh spektrum warna (cakra) yang dikenal manusia, yaitu merah, oranye, kuning, hijau, biru, nila (indigo) dan ungu. Setiap cakra memiliki karakteristik tersendiri yang dapat memberikan energi berbeda kepada kondisi psikis dan emosional manusia.

Dalam dunia kesehatan, ilmu yang mempelajari pengaruh warna tertentu terhadap manusia dikenal dengan sebutan terapi warna. Dengan mengaplikasikan terapi warna, warna yang kita serap dapat menciptakan keseimbangan dan kesehatan dalam sistem tubuh, memperbaiki emosi dan meningkatkan energi positif.

Terapi warna bisa di aplikasikan melalui berbagai cara. Sebagai contoh, menurut kebudayaan kuno di Mesir, China dan India, aksi ini bisa dimulai dengan pembangunan sebuah ruang besar untuk berlangsungnya seluruh proses terapi. Warna dari sinar matahari kemudian disaring melalui berbagai panel kaca atau jendela berwarna. Hal semacam ini cukup memakan waktu dan biaya.

Namun jangan berkecil hati terlebih dahulu. Kini, tak perlu repot membangun ruang khusus untuk menjalani terapi ini. Hanya dengan memoles dinding dan mengisi ruangan dengan interior dengan warna tertentu yang disesuaikan dengan preferensi dan kebutuhan, Anda dan keluarga juga dapat memperoleh manfaat dari beragam varian warna yang ada.

Untuk dapat mengoptimalkan fungsi warna bagi kesehatan Anda, pelajari dulu karakteristik dan dampaknya bagi fisik dan psikis manusia. Berikut ini jenis-jenis warna dan manfaatnya bagi Anda.

Merah, membawa kehangatan dan stimulasi energi. Warna ini juga mampu meningkatkan denyut jantung dan sirkulasi darah. Oleh karenanya, merah sangat baik untuk mereka yang terserang flu, pilek dan kedinginan. Warna merah menyala juga baik untuk orang-orang yang cenderung pasif. Lantaran mampu meningkatkan energi, warna ini bisa meningkatkan kepekaan, indra pendengaran, penciuman, perasa, penglihatan dan sentuhan.

Secara umum merah mereprentasikan energi besar, keberanian, kemauan, tekad dan kecepatan. Warna ini juga identik dengan ketegasan, maskulinitas, kemandirian, kekuatan fisik, daya tarik seksual, dan kesuburan.

Biru melambangkan kesejukan. Warna ini dapat meredakan radang, demam, tekanan darah tinggi, menghentikan pendarahan dan meredakan sakit kepala. Biru juga dapat menenangkan emosi yang meluap, seperti kemarahan, agresi atau histeria.

Lantaran melambangkan air dan es, biru mampu membuat suasana sejuk dan menenangkan. Warna ini juga merepresentasikan kesetiaan, loyalitas, dan sifat melankolis.

Ungu merupakan warna tranformasi. Warna ini dapat menyembuhkan warna melankolis, histeria dan delusi akibat kecanduan alkoh0l. Jika digunakan secara terus menerus, ungu bisa merangsang limpa dan produksi sel darah putih. Rona ini juga meningkatkan relaksasi, sehingga baik untuk orang yang memiliki gangguan tidur.

Ungu merupakan warna yang cocok untuk meditasi, kontemplasi, dan spiritualitas. Baik juga di manfaatkan untuk menentukan fokus pikiran saat melaksanakan ibadah.

Hijau menggambarkan warna alam dan bumi. Warna ini menimbulkan efek menenangkan pikiran dan tubuh. Percikan warna hijau dapat digunakan dalam setiap kondisi yang membutuhkan penyembuhan. Hijau juga dapat merangsang hormon pertumbuhan dan peremajaan.

Selain itu warna ini juga ampuh untuk membersihkan dan memurnikan tubuh dari kuman dan bakteri. Ini selaras dengan pencernaan, lambung, hati dan empedu. Anda dapat mengoptimalkan penggunaan warna ini untuk kekebalan, membangun otot, tulang, jaringan, dan merangsang kedamaian jiwa. Hijau juga identik dengan harapan, kenyamanan, ketenangan dan harmoni. Sangat cocok bagi Anda yang tertarik dengan elemen alam, seperti pohon, daun dan bunga.

Nila atau indigo mampu membersihkan aliran darah dan juga menyembuhkan masalah mental. Rona ini memberikan efek bebas dan memurnikan perasaan. Indigo berhubungan dengan cakra alis dan mengontrol kelenjar peneal yang dapat mengatur persepsi, baik fisik maupun mental. Dalam terapi warna nilai lazim digunakan untuk mengatasi kegelisahan, kejenuhan, amarah, dan efektif untuk mengatasi nyeri pundak dan sakit kepala.

Warna ini mengandung arti kebenaran, penyembuhan dan intuisi. Namun hati-hati, terlalu sering melihat warna ini juga dapat menimbulkan efek negatif terhadap kesehatan, seperti sakit kepala dan depresi.

Kuning membantu memperkuat saraf dan pikiran. Rona ini dapat membangkitkan dan merangsang mental. Dengan demikian warna ini sangat cocok untuk kondisi saraf yang tidak baik atau saraf yang berhubungan dengan penyakit. Kuning juga bisa memberikan energi pada otot. Manfaat warna kuning gelap untuk meredam rasa sakit pada saraf.

Secara fisolofis, kuning mencerminkan matahari sebagai kekuatan hidup, vitalitas dan energi. Warna ini mampu menambahkan keceriaan, warna ingin tahu, fleksibilitas, kemajuan, dan komunikasi yang efektif.

Warna oranye mencitrakan kehangatan dan kegembiraan. Oranye dapat membebaskan tubuh dan pikiran, serta menghilangkan represi. Warna ini menunjukan harapan baru dan pilihan lain dalam hidup. Bagi Anda yang bekerja di industri kreatif, bisa mengoptimalkan pemakaian warna ini, karena oranye mampu merangsang kreativitas seseorang dan membantu menyerap ide-ide baru.

Pada dasarnya, oranye merepresentasikan hangatnya api. Warna ini membawa lebih banyak energi dari pada kuning. Rona oranye dapat memberikan kenyamanan, kehangatan, keramahan, efek dinamis dan kemandirian.